По словам врача-специалиста, обычно человеку нужно облегчаться 6–7 раз в день, то есть примерно каждые 2,5 часа. Но тут одно большое допущение — всё зависит от того, сколько и чего пил человек. Ведь всё, что поступает в организм, должно и выйти — пусть и спустя какое-то время.
Как это работает? Если человек пьёт больше воды, то и в туалет он будет бегать чаще, что логично. Правда, по время тренировок или жары этот баланс смещается из-за того, что жидкость нормально выходит с потом.
В мочевой пузырь же вмещается примерно 300–500 мл жидкости. Но и здесь есть нюанс — бесконечно пить тоже нельзя.
Нужно ориентироваться на цвет и запах мочи: В случае если она светло-жёлтая или прозрачная, то воды в организме достаточно, увеличивать дозу не нужно. Если она темно-жёлтая или коричневая, а пахнет тем, что вы недавно выпили (например, кофе), то воды вам недостаточно, нужно пропустить рюмашку очищенной воды или минералки.
Если при нормальной увлажненности и цвете мочи походы в туалет всё ещё реже 6 раз, то стоит обратиться к врачу, тут явно что-то не так.
Вероятно, плохо работают почки. Если, наоборот, постоянно приходится бежать в туалет, как угорелому, хотя вроде бы и цвет/запах мочи соответствуют стандартам, а вот частота позывов пугает, то можно попробовать сперва уменьшить количество воды.
Есть шанс, что вы просто на энтузиазме много пьёте.
Но если это не так, то дорога одна — и проложена она к врачу. Проблема может быть в гиперактивном мочевом пузыре и никтурией, при которой ночные походы до горшка умножаются на две как минимум.
Обычно в эти моменты пузырь не настолько полон, но позыв почему-то идёт. Проблемы с мочеиспусканием могут возникнуть из-за: болезненной инфекции мочевыводящих путей; неврологических проблем (инсульт, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона); операции на мочевом пузыре; привычки рьяно бегать в туалет.
Слишком частые или редкие походы в туалет могут свидетельствовать о проблемах с почками.
А в такие холода самое время их застужать. Вот только хирург Зубова объяснила , что короткие куртки или любовь посидеть на холодном бордюре вообще не имеют ничего общего с больными почками.
Застудить их можно из-за охлаждения всего тела или только ног. В таком случае можно получить: цистит — воспаление мочевого пузыря; пиелонефрит — воспаление почек; гломерулонефрит — воспаление почечных клубочков.
Рубрика: Бизнес и Энергетика. Читать весь текст на secretmag.ru.